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Inhalt der Broschüre von P. Jentschura: Die sieben Grundregeln von Meine FastenKur
Vorbereitungstag, Vorfastentag
Reine Fastentage
Fastenbrechen
Aufbautag
Keine Badewanne?
Der basische Einlauf
Basische Strümpfe Unsere moderne Zeit ist nicht nur von hektischer Betriebsamkeit geprägt, sondern sie ist auch extrem säurelastig für unseren Stoffwechsel. Diesen gilt es, regelmäßig durch gezielte Reinigungs- und Regenerierungsphasen zu entlasten und zu beruhigen. Das Fasten ist eine solche Phase der Entsäuerung und Entschlackung für Körper, Geist und Seele, eine Phase der Vitalisierung und Remineralisierung zum Ausgleich unseres Säure-Basen-Haushaltes.
Fasten bietet uns eine wirkungsvolle Möglichkeit der inneren Reinigung und Besinnung. Es klärt die Gedanken und läßt unseren Organismus neue Kräfte tanken. Fasten ohne Krise nach Peter Jentschura ist Balsam für Körper, Geist und Seele. Es ist der Beginn für ein neues Bewußtsein für unsere Gesundheit. Wer das Fasten einmal so erlebt hat, weiß es zu schätzen und zu lieben.
Für einen guten Start in den Morgen werden vitalisierende Trockenbürstungen durchgeführt. Tiefes Atmen in der freien Natur regt den Stoffwechsel an, steigert die Durchblutung und baut Streß ab. Ebenfalls lassen sich ein leichtes aerobes Bewegungsprogramm und Entspannungsübungen, Meditationen, Yoga, Tai Chi o.ä. sinnvoll in die Fastenzeit integrieren und führen zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Ruhe.
Gründlich durchgespült und gereinigt wird der Körper durch reichliches Trinken von Stillem, mineralstoffarmem Wasser und durch den gezielten Einsatz von schlackenlösendem Kräutertee.
Basische Körperpflege hat in der Fastenkur nach Peter Jentschura einen hohen Stellenwert. Sie aktiviert Haut und Schleimhäute zur Ausscheidung von Schadstoffen und entlastet den Organismus und die übrigen Ausscheidungsorgane.
Führen Sie einmal eine erfrischende basische Salzmassage unter der Dusche durch! Auch regelmäßige basische Fuß- und Vollbäder, die BasischenStrümpfe sowie die sanfte Reinigung des Dickdarmes durch einen basischen Einlauf sind wichtige Bestandteile der Fastenkur. Ein besonderes Erfolgserlebnis körperlicher Reinigung bis in die Zellen und Gewebe ist ein basisches Dampfbad oder eine basische Salz-Honig-Massage.
Basenbildende Vitalstoffe sind besonders in der Fastenzeit wichtig, um den Körper und seinen Stoffwechsel zu stärken und bei seinen Reinigungs- und Regenerierungsprozessen zu unterstützen. Regelmäßig und nach Bedarf werden über den Tag natürliche, rein pflanzliche Vitalstoffe verzehrt, z.B. in Form unseres omnimolekularen Lebensmittels WurzelKraft.
Dieses bewährte Konzept nach Peter Jentschura läßt Meine FastenKur zu einem besonderen Erlebnis ohne Fastenkrisen werden. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes, und probieren Sie es aus.
Vorteile des Fastens
- Natürliche Reinigung, Entschlackung und Regenerierung
- Läßt Pfunde purzeln
- Führt zu strahlend schönem Aussehen und samtweicher Haut
- Erleichtert den Neubeginn zu einer gesunden Lebensweise
- Stärkt die Selbstheilungskräfte und gibt neue Energie
- Uralter beglückender Weg zur inneren Zufriedenheit
Für Meine FastenKur nach Peter Jentschura hat sich eine optimale Dauer von zwölf Tagen bewährt. Die beiden ersten Tage dienen zur Vorbereitung auf die reinen Fastentage. Die letzen beiden Tage, das sog. Fastenbrechen, dienen zum Wiedereinstieg in eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise.
Die Zahl der reinen Fastentage kann sich jeder Faster nach eigenem Belieben oder Befinden vermehren oder vermindern. Fordern Sie diese Broschüre gratis zu Ihrer Bestellung an. 1 Stk. pro Person
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